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सॉकररॉम का सॉकर कोचिंग निबंध

खेल के भीतर एक कोच के पास कितना भी अनुभव क्यों न हो, सीखने के लिए हमेशा नई चीजें होती हैं। इस कारण से, सॉकररॉम में गहन निबंध प्रदान करने की एक लंबी परंपरा है जो जटिल विषयों को आसानी से पालन करने वाली अवधारणाओं में तोड़ने में मदद करती है। ये लेख सॉकररॉम स्टाफ और अमेरिका और दुनिया भर के कई अन्य प्रमुख कोचों द्वारा प्रदान किए जाते हैं, और इसमें कोचिंग विधियों, फिटनेस प्रशिक्षण, गोलकीपिंग, टीम प्रशिक्षण सत्र, तकनीक और रणनीति के बारे में चर्चा शामिल है।

सभी सॉकररॉम सदस्यों के पास हमारे नवीनतम सहित कोचिंग निबंधों के हमारे व्यापक (और बढ़ते) संग्रह तक पहुंच हैप्रमुख लेखऔर निम्नलिखित 196 लेख:

कोचिंग के तरीके
   

एक बेहतर खेल-दिवस का माहौल (भाग 1)

   

एक बेहतर खेल-दिवस का माहौल (भाग 2)

   

माइक्रो-सॉकर कोचिंग का परिचय

   

अपने गेम-डे कोचिंग का आकलन

   

युवा फ़ुटबॉल को कोचिंग देते समय विचार करने के लिए बुनियादी विचार

   

अंत से शुरुआत (भाग 1)

   

अंत से शुरुआत (भाग 2)

   

टूर्नामेंटाइटिस से सावधान रहें

   

एक प्रशिक्षण विषय चुनना

   

हाफटाइम में कोचिंग

   

कोचिंग रचनात्मकता

   

हाई स्कूल के माहौल में कोचिंग

   

खेल में कोचिंग

   

असमान मैचों में कोचिंग

   

कोचिंग हस्तक्षेप

   

कोचिंग कठिन है क्योंकि...

   

कोचिंग शैलियाँ

   

सहकारी प्रतियोगिता

   

निर्णय लेना, समस्या का समाधान, और रचनात्मकता

   

एक समूह के भीतर खिलाड़ियों का विकास

   

आर्थिक प्रशिक्षण

   

खिलाड़ियों को अपने दम पर प्रशिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित करना

   

खेल और प्रशिक्षण के बीच संतुलन ढूँढना

   

कार्यात्मक प्रशिक्षण

   

सफल प्रशिक्षकों के लिए आदतें

   

सफल खिलाड़ियों के लिए आदतें

   

कॉलेज के सपनों को पूरा करने में खिलाड़ियों की मदद करना

   

एक खिलाड़ी विकास पाठ्यक्रम लागू करना

   

प्रशिक्षण में समायोजन करना

   

खिलाड़ियों को बेहतर बनाना

   

प्रशिक्षण में विषम संख्याओं का प्रबंधन

   

खेल के क्षणों में महारत हासिल करना

   

मापने की सफलता

   

यूथ सॉकर में सफलता मापना

   

"अगले स्तर" पर जाना

   

चित्र चित्रकारी

   

माता-पिता और टीम अवधारणा

   

एक प्याज छीलना

   

सफलता की योजना

   

अपनी ताकत के लिए खेलना

   

प्री-गेम वार्म-अप रूटीन

   

दबाव प्रशिक्षण

   

एक मॉडल सॉकर क्लब में प्रोग्रामिंग

   

चोटी पर पहुंचना

   

वास्तविकता की जांच

   

खेल के घटकों पर पुनर्विचार

   

प्रशिक्षण के लिए प्राथमिकताएं निर्धारित करना

   

छाया प्रशिक्षण और खेल के पैटर्न

   

अधिक प्रभावी अभ्यास के लिए छह कदम

   

कौशल परीक्षण

   

छोटे-छोटे खेल

   

ध्यान केंद्रित रहना: अपने प्रशिक्षण का मार्गदर्शन करने के लिए प्रतिबंधों का उपयोग करना

   

विकल्प और बेंच पर्यावरण

   

"नई गेंद" विधि

   

एक मॉडल सॉकर क्लब के घटक

   

DiCicco कोचिंग फिलॉसफी

   

विविधता का महत्व

   

कोच की कई भूमिकाएँ

   

युवा प्रशिक्षण में गुम लिंक

   

अगला गेम

   

युवा टीमों के लिए प्रेसीजन बैठक

   

सहायक कोच की भूमिका

   

टीम कप्तान

   

मोशन में प्रशिक्षण

   

किकबैक वॉल के साथ प्रशिक्षण

   

ट्राउटआउट और खिलाड़ी चयन

   

खिलाड़ी विकास को समझना

   

परिवर्तनीय अभ्यास, प्रतियोगिता और अराजकता

   

खेल देख रहा हूँ

   

खिलाड़ियों को कहां खेलना चाहिए?

 
स्वास्थ्य
   

प्रभावी स्वास्थ्य प्रशिक्षण के लिए एक सरल दृष्टिकोण

   

फ़ुटबॉल एथलीटों के लिए एक एरोबिक और एनारोबिक कंडीशनिंग मॉडल

   

फ़ुटबॉल-विशिष्ट फिटनेस का अवलोकन

   

ऑन-फील्ड चोट का मूल्यांकन

   

स्प्रिंटर्स के लिए प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण

   

फ़ुटबॉल के लिए प्रारंभिक प्रशिक्षण और कंडीशनिंग

   

एक चोट से वापसी

   

हाई स्कूल स्ट्रेंथ प्रोग्राम शुरू करना

   

शुरुआती के लिए टीम भार प्रशिक्षण

   

फ़ुटबॉल एथलीटों के लिए मेडिसिन बॉल्स के साथ "कोर" का प्रशिक्षण

 
गोलकीपिंग
   

गोलकीपरों के लिए 1v1 ब्रेकअवे टिप्स

   

गोलकीपरों के लिए एक प्री-गेम गाइड

   

एंगल प्ले

   

कॉर्नर किक्स से पलटवार

   

क्रॉस से निपटना

   

गोलकीपर संचार और टीम रक्षात्मक आकार

   

गोलकीपर: कम अनुमान लगाएं और अधिक बचाएं

   

गोलकीपर कोच के बिना सीजन कैसे बचे?

   

गोलकीपर को टीम प्रशिक्षण में शामिल करना

   

गोलकीपर मनोविज्ञान का प्रबंधन

   

गोलकीपरों के लिए मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य

   

सेविंग पेनल्टी किक्स

   

गोलकीपर को प्रशिक्षित करने के लिए छोटे-छोटे खेल

   

अपने युवा गोलकीपरों को बात करना सिखाएं

   

बैक पास को संभालने के लिए कीपर को प्रशिक्षण

 
खेल मनोविज्ञान
   

पीक प्रदर्शन के लिए एक मानसिक बढ़त चेकलिस्ट

   

सकारात्मक कोचिंग

   

फ़ुटबॉल मनोविज्ञान का परिचय

   

आत्मविश्वास

   

भावनाएं और खेल

   

प्रतियोगिता में मजबूत फिनिशिंग

   

स्तुति, आलोचना और कोचिंग

   

लक्ष्यों का निर्धारण

   

सात मानसिक गलतियाँ जो सफलता को रोकती हैं

   

बच्चे क्यों खेलते हैं, और बच्चे क्यों छोड़ते हैं?

 
युक्ति
   

एक आक्रमणकारी निर्णय वृक्ष

   

अपनी टीम के आक्रमणकारी खेल का विश्लेषण करना

   

अपनी टीम के रक्षात्मक खेल का विश्लेषण करना

   

अटैकिंग कॉर्नर किक्स

   

ताल पर हमला

   

दृष्टि पर हमला

   

आक्रामक और रक्षात्मक खेल संतुलन प्राप्त करना

   

ऑफसाइड ट्रैप को हराना

   

नंबर-डाउन खेलने के लाभ

   

हमले का निर्माण

   

हमले का बिंदु बदलना

   

कोचिंग संचार

   

युवा खिलाड़ियों को सिद्धांतों का प्रशिक्षण

   

पलटवार करना

   

डिफेंडिंग फ्री किक्स

   

2v3 स्थितियों में बचाव

   

2v1 ब्रेकअवे का बचाव

   

रक्षात्मक आवरण

   

रक्षात्मक संगठन

   

अपने खिलाड़ियों में प्रत्याशा, कल्पना और जागरूकता विकसित करना

   

लक्ष्य तैयार करना

   

तत्काल पीछा और रक्षात्मक वसूली

   

व्यक्तिगत भूमिकाएँ और खेल की प्रणालियाँ

   

मैन-मार्किंग

   

पास के बाद चलना

   

पीछे से बाहर जाना

   

हमलावरों के लिए अशाब्दिक संकेत

   

ओवरलैपिंग और अंडरलैपिंग रन

   

विकर्णों पर गुजरना

   

पेनेट्रेटिंग रन

   

गति उठा रहा है

   

ऑफसाइड लाइन के पीछे खेलना

   

पीछे से खेलना

   

प्लेमेकर और स्टेजिंग क्षेत्र

   

सकारात्मक और नकारात्मक स्पर्श

   

एक उद्देश्य के साथ कब्जा

   

पोस्टिंग प्ले

   

सुरक्षा और जोखिम

   

लघु समर्थन

   

टीम रणनीति को सरल बनाना

   

जुड़े रहना

   

समापन मिनटों के लिए रणनीति

   

अधिग्रहण और क्रॉसओवर रन

   

दंड लेना

   

गेंद देखने का अभिशाप

   

क्रॉसिंग की रणनीति

   

दीवार दर्रा

   

थर्ड-मैन रन

   

कूदना है या नहीं कूदना है?

   

महिला फ़ुटबॉल में खेलने की गति को बदलना

   

संक्रमण

   

खेल की शैलियों और प्रणालियों को समझना

   

"गलत पैरों वाले" विंगर्स का उपयोग करना

   

लक्ष्य कब बनाए जाते हैं?

   

वाइड सपोर्टिंग एंगल्स

   

अपने पुनरारंभ जीतना

   

रन वापस लेना

 
टीम प्रशिक्षण सत्र
   

एक संयोजन खेल प्रशिक्षण सत्र

   

शिकागो फायर के साथ एक प्रेसीजन प्रशिक्षण सत्र

   

एक एस्टन विला अकादमी प्रशिक्षण सत्र

   

बैक फोर के साथ बचाव

   

रियल मैड्रिड में प्रथम-टीम प्रशिक्षण

   

एसी वेनेज़िया में सीरी 'ए' में मिडसीज़न प्रशिक्षण

 
तकनीक
   

1v1 हमलावर सिद्धांत

   

छिल

   

पक्ष चुनना

   

गेंद को साफ़ करना

   

गेंद को पार करना

   

धोखा और 1v1 हमला

   

रक्षात्मक शीर्षक

   

हवा में गेम जीतने के लिए खिलाड़ियों का विकास करें

   

गेंद जीतने का कौशल विकसित करना

   

पार की गई गेंदों को खत्म करना

   

बेहतर फिनिशिंग के लिए पांच कदम

   

पहले स्पर्श पर ध्यान दें

   

समाप्त करने के लिए का पालन करें

   

व्यक्तिगत बचाव: दृष्टिकोण का कोण और गति

   

इंस्टेप वॉली

   

एक शिक्षण उपकरण के रूप में करतब दिखाने

   

टचलाइन के साथ गुजरना

   

मोड़ को रोकना

   

पुश वॉली

   

हवा से गेंदें प्राप्त करना

   

परिरक्षण

   

स्पीड ड्रिब्लिंग

   

तकनीक के सामरिक अनुप्रयोग

   

युवा खिलाड़ियों को टीचिंग हेडिंग

   

शिक्षण तकनीक

   

ब्रेकअवे अटैक

   

शोल्डर चार्ज

   

गेंद के साथ मुड़ना

 


  1. सदस्य लाभ का अवलोकन
  2. अपने व्यवहार की योजना बनाना
  3. टीम रोस्टर टूल्स
  4. कैलेंडर उपकरण
  5. कोचिंग निबंध
  6. पूर्व-कॉन्फ़िगर अभ्यास योजनाएं

   

  

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ग्राहक टिप्पणी

"मैं आपको केवल यह बताना चाहता हूं कि मैं आपकी साइट का कितना आनंद लेता हूं और मैंने अपने लीग में अपने सभी साथी कोचों को सॉकररॉम सुसमाचार का प्रचार किया है। भले ही मैंने 23 साल तक युवाओं से कॉलेजिएट करने के लिए प्रशिक्षित किया है, आपकी अभ्यास योजनाएं मुझे व्यवस्थित रखती हैं और मुझे देती हैं बहुत सारी विविधता लाने का अवसर और मैं इसे चीजों के प्रवाह के आधार पर एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करता हूं। अच्छा काम करते रहो।"

-केके (लॉन्ग बीच, कैलिफोर्निया)


"जानकारी के लिए धन्यवाद। आपके पास बहुत सारे उत्कृष्ट अभ्यास हैं ... मुझे बहुत पहले शामिल हो जाना चाहिए था।"

-बीएम (स्टैफोर्ड, वर्जीनिया)


"सबसे पहले, मैं कहता हूं कि मुझे आपकी साइट पसंद है। यह वही है जो मैं ढूंढ रहा था। मैंने विभिन्न युगों (U12-U16) में चार सत्रों में मुख्य रूप से कोचिंग की है और मैंने यात्रा टीमों सहित अन्य पांच की सहायता की है। मैंने अपनी कक्षा भी प्राप्त की है। पिछले साल ई लाइसेंस और इस साल मेरी कक्षा डी प्राप्त करने की उम्मीद है। मैंने अपने बच्चों के साथ सॉकर सीखा है और हालांकि मैंने एक दशक या उससे अधिक कई संगठित खेल खेले हैं, मैंने कभी भी संगठित सॉकर नहीं खेला है। नतीजतन, हालांकि मुझे सोचना पसंद है मुझे समझ में आने लगा है कि कैसे सामान्य रूप से कोच करना है, मेरे पास अपने सॉकर कोचिंग की सहायता के लिए प्रशिक्षण तकनीकों या खेल कौशल की वह 'स्मृति' नहीं है।

"आपकी साइट वह प्लस संगठनात्मक उपकरण प्रदान करती है जो बेहद मददगार हैं और मुझे घंटों बचाते हैं। मिनटों में मैं एक स्नातक, कुशल अभ्यास बना सकता हूं और बूट करने के लिए कुछ विविधता बनाए रख सकता हूं। धन्यवाद! अंत में, मैं 20 साल का सॉफ्टवेयर इंजीनियर/सलाहकार हूं। पिछले दस वर्षों में इंटरनेट प्रौद्योगिकी और ईकामर्स भुगतान पर ध्यान केंद्रित किया गया है। साइट पर तकनीकी रूप से अच्छा काम है। फिर से धन्यवाद।"

-एमसी (चर्चविले, वर्जीनिया)


"मैंने अभी-अभी अपनी पहली अभ्यास योजना पूरी की है और इसे आज़माने के लिए और इंतज़ार नहीं कर सकता... यह बहुत अच्छी बात है। मैंने अभी-अभी अपना 'ई' लाइसेंस पूरा किया है और सब कुछ समझ में आने लगा है।"

-केडब्ल्यू (लाफायेट, लुइसियाना)


"धन्यवाद सॉकररॉम दोस्तों। इस सीजन में हमारी टीम 9-1-1 से आगे थी और लड़कों ने एक धमाका किया। हमने अपने सामान के अलावा आपके अभ्यास का इस्तेमाल किया। आपके अभ्यास में हमेशा सुधार हुआ जो हम कोशिश कर रहे थे और वे बूट करने में मजेदार थे! हम जीत गए हमारी चैंपियनशिप सीरीज़ में तीन में से एक और अगले सीज़न में अपराजित होने में हमारी मदद करने के लिए आपके अभ्यास को देखेंगे!"

-टीजी (ऑस्टिन, टेक्सास)

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